針對頭昏頭痛的食療方

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  頭昏的食療

  引起頭昏的病很多,這里主要指因神經(jīng)衰弱、體質(zhì)虛弱、貧血等所致的頭昏。若經(jīng)常性頭昏,應(yīng)到醫(yī)院去診治,明確原因后再選用有效的食療方法。

  1.馬鈴薯1個(gè),獨(dú)頭蒜1個(gè)。馬鈴薯挖1小洞放入獨(dú)頭蒜,蒸熟服01天2次,連用半月。

  2.西瓜子仁30克,冰糖、豬油各適量。共蒸熟服。常用。

  3.黑豆30克,黑芝麻30克,雞血1杯,紅糖適量。共煮熟服。常用。

  4.黑大豆12克,桑椹果15克。共煮熟服。常用。

  5.胡桃仁3個(gè),鮮荷葉蒂1枚。搗爛煮汁服。常用。

  6.黨參15克,大棗20枚,洗凈,以冷水適量泡發(fā)后用小火煎煮。半小時(shí)為1煎,共煎煮2次,合并煎液。每日分2次食用,吃棗喝湯。適于貧血引起的頭昏及平時(shí)體弱或病后恢復(fù)期食用。

  7.鮮龍眼1斤去皮、核,放在瓷碗中,加白糖50克,反復(fù)蒸,晾數(shù)次,至使色澤變黑,最后拌白糖少許即可,裝瓶備用。每日服2次,每次服1匙。用于老人、病后、產(chǎn)前、產(chǎn)后、貧血、神經(jīng)衰弱所致頭昏。

  頭痛的食療

  引起頭痛的原因很多,常見的有顱內(nèi)疾病,眼耳鼻咽部疾病,精神神經(jīng)疾病,心臟血管疾病,傳染病等,都應(yīng)到醫(yī)院認(rèn)真診治。有一些屬于精神神經(jīng)性的偏正頭痛,可試用以下食療驗(yàn)方。

  1.豬腦1副,蓮子100克。共煮熟服01天或者隔天1次。

  2.鴿子1只,茶葉適量。鴿子去毛雜與茶葉共煮,吃肉喝湯。

  3.鯉魚頭2.個(gè),酒釀、醋各適量。共煮服。常用。

  4.老蔥頭1兩,青殼鴨蛋1個(gè)。鴨蛋煮熟去殼,與蔥頭同煮,吃蛋喝湯01天1次,連用5~7天。

  5.蕎麥面半斤,醋適量。醋和面成餅,燒熟包在毛巾內(nèi),趁熱包敷痛處01天2次。

  6.豬腦一個(gè),天麻10克,加水適量,以小火煮燉1小時(shí)成稠厚羹湯,撈去藥渣01日內(nèi)分頓喝湯吃豬腦。經(jīng)常食用,可治療神經(jīng)性偏正頭痛癥。

  7.秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘干或蒸后曬干,亦可置在通風(fēng)處陰干,然后磨粉備用。先用粳米50~100克煮粥,待粥將成時(shí),調(diào)入菊花末10~15克,稍煮l、2沸即可食用。

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